All Posts By

Corrinne Bax

Moederschap, zwangerschap

Help! Nesteldrang!

Op het moment dat wij een foto maakte ter aankondiging van mijn zwangerschap was ik ongeveer net zo dik als nu. Toen waren het waarschijnlijk vooral opgezette darmen (sorry) en nu is het een groeiende baarmoeder en baby, maar ik merk dat ik dus nog niet écht dik ben (vind ik). Het is een bescheiden buikje, zoals we dat soms zo subtiel kunnen zeggen. 

Dat vind ik helemaal niet jammer, het is een mindere belasting op mijn bekken en ik ben veel flexibeler dan bij de vorige zwangerschap. Dat was er zo één waarvan men dacht dat ik met 20 weken al rond de 36 was. “Och, meid… en je bent nú al zo dik!” kreeg ik toen te horen van een lieve oudere vrouw op de camping. Ik denk daar overigens met een glimlach aan terug en ik vond dat helemaal niet erg om te horen, dat had ik namelijk zelf ook wel in de gaten.

Maar, hoe groot of klein mijn buik ook is. Er komt een moment dat ik me realiseer nesteldrang te ervaren. Een sterk oergevoel dat ervoor zorgt voorbereidingen te willen treffen op de komst van een kleintje. Ook bij een derde dus. Ja, dat heb ik ervaren. 

Hoe hándig is het dan, dat we gaan verhuizen en geen idee hebben waar we komen te wonen. Niet echt dus. Waar ik eerst dacht: “Super relaxed, de baby slaapt sowieso de eerste maanden bij ons op de kamer.” Denk ik nu: “Help! Waar moet ik met mijn nesteldrang naar toe?” Pinterest! Ik pin me bijna een schouderblessure, maar het digitale kamertje van onze kleine spruit is een plaatje! En de marktplaats app is ook een handig slachtoffer om mijn nesteldrang op te botvieren. Ik twijfel, bied en verlies. Tot blijdschap en opluchting van mijn man, want waar moeten we het eventuele spul laten, terwijl er juist verhuisdozen op ons staan te wachten….

Hoe ben jij met nesteldrang omgegaan?

Liefs, Corrinne

zwangerschap

Een inleiding op een kijkje in mijn hoofd

Het regent pijpenstelen wanneer Wilma en ik appen over het schrijven op MamaVanDijk.nl over de zwangerschap. Ik ga een kijkje in mijn gedachten geven en ondertussen is het een leuk boekwerk voor later. Zo’n twee jaar terug stopte ik met mijn mamablog EchtMama omdat ik me ging richten op het zzp’erschap en coaching van hoogsensitieve vrouwen, moeders en ouderkoppels. Maar, soms mis ik dat schrijven, dat wegschrijven en bloggen. De regen klettert ondertussen hard tegen mijn toch al ongewassen ramen. Het maakt niet uit. Ik kan er toch niks mee. 

Loslaten

Vanaf het moment dat we erachter kwamen dat ik in verwachting was, heb ik bijna alle huishoudelijke klussen uit handen gegeven, vanwege eerdere ervaringen met bekkenpijn. Loslaten heet dat. Het helpt, tot nu toe, want de pijn is dragelijk en er zijn dagen dat ik nauwelijks last heb. Totdat ik ineens gekke hoekjes wil stofzuigen… of überhaupt wil stofzuigen. Volgende week komt er ‘officieel’ een huishoudelijke hulp. Gek, vind ik dat. Luxe, misschien ook wel. Maar eens zien hoe het loopt. Hulde aan mijn man, die alles zo oppakt en al z’n vrije tijd bijna kwijt is in huis…

Hart vol blijdschap

Het is ook luxe dat ik nu werk als zzp’er. Ik kan mijn werk zelf indelen, zo werkte ik de eerste weken van de zwangerschap wat minder in de avonden. En kon ik vroeg naar bed, dat was wel nodig. Wat kost het energie he? Zwanger zijn. Maar wat was er ook een euforie die eerste weken. Waanzinnig, oprecht in blíjde verwachting! Ik kon mijn mond dan ook niet houden en versprak me zelfs, zo hoog zat het me. Waar het hart vol van is….

Spanning

Na de euforie kwam er wat spanning, van de eerste echo’s. Bij 8 weken kreeg ik een vitaliteitsecho, wat er te zien was, was goed. Leven. Er zit gewoon leven ín mij. Ik kan er eigenlijk niet over uit, zo bijzonder! Bij 12 weken kreeg ik de termijnecho. Ook die was goed, met maagvulling bij de kleine en al. Geweldig. De uitgerekende datum werd bekend en op naar de volgende mijlpaal… En tot over twee weken!

Heb jij ook iets los moeten laten tijdens zwangerschap? Werk, huishouden?

Liefs Corrinne

HSP

Een vol hoofd in dankbaarheid

Het gevoel niet meer na te kunnen denken of gevoelsmatig een hoofd vol met watten? Een vol hoofd. Herkenbaar? Dat kan zich uitten in onder andere één van deze twee kenmerken. Wat doe je er aan?

Ook ik heb wel eens een vol hoofd, als coach weet ik prima hoe ik hiermee om kan gaan, maar toch komt het nog wel eens voor. De laatste weken ben ik veel aan het nadenken over mijn werk, komend verlof in de herfst en hoe ik dat ga invullen. Onze oudste zit nu twee maanden op school en ook daar zitten veel gedachten over in mijn hoofd. Logisch, denk ik!

Misschien herken je het wel? Misschien slokt je werk je op of heb je veel zorgen rondom je kinderen of ouders, opa’s en oma’s? Misschien vraag je je af hoe je het allemaal rond moet breien?

Pen en Papier

Als je hier ook last van hebt, probeer dan om orde te creëren door gewoon eens pen en papier te pakken. Zijn er dingen die je moet doen? Schrijf het op. Zijn er zorgen die je bezig houden? Schrijf het op. Wees niet kritisch, het hoeft niet op de juiste volgorde of met de juiste mooie woorden. Schrijf maar gewoon je hoofd leeg. Het vraagt meestal wat discipline om hier daadwerkelijk mee te beginnen, maar geloof me; schrijven helpt en heelt.

Dankbaarheid

Het klinkt misschien wat tegenstrijdig voor je, maar juist wanneer je hoofd zo vol zit met dingen die niet alleen maar fijn zijn, ga dan eens dingen benoemen (of ook opschrijven) waar je dankbaar voor bent. Begin maar heel simpel. Een gezellig ontbijt op een gewone woensdag? Die bloemen op tafel? De zon die misschien maar 5 minuten scheen die dag? Wat maakt je dankbaar? Door het te gaan benoemen, juist de kleine dingen om mee te beginnen, wordt je hoofd weer anders. Het zorgt voor een positief gevoel.

Wat maakt jouw hoofd vol? En, voor welk klein dingetje ben jij dankbaar vandaag? Gun het jezelf er mee bezig te gaan!

Liefs, Corrinne

In mijn werk ga ik hier dieper op in, denk je dat je wat ondersteuning kan gebruiken? Stuur me een berichtje, vind ik leuk! http://www.prachtigaandachtig.nl

Baby, Duurzaam leven, gastblog

Mijn leven op zijn kop, en dan?

Het is tijd om de balans op te maken. De afgelopen drie maanden heeft mijn leven behoorlijk wat reuring gekend. Hele fijne reuring, overigens. Als coach bij hoogsensitiviteit en ervaringsdeskundige, weet ik goed hoe ik daar mee kan om gaan. Maar, eerlijkheid gebied te zeggen dat ik soms ook even de balans op moet maken. Het is weer tijd voor meer rust en regelmaat, maar stilte bovenal.

Allereerst een vreugdevolle aankondiging

Wij verwachten ons derde wonder! Hoewel ik het spannend blijf vinden, hebben we inmiddels twee mooie echo’s gehad en hebben we mogen aanschouwen dat er echt een kindje in mij groeit. Waanzinnig, die verwondering erover blijft en is onverminderd. Het voelt dubbel om hier zo’n blije aankondiging te doen. Dat kan rauw op je dak vallen wanneer je zelf zo verlangt naar een kindje. Ook als je hart en hoofd zoveel ruimte hebben voor een tweede of derde kindje. Dat verdriet is dan niet minder. Ik denk aan jou lieve vrouw, met gevouwen handen.

Een volgende stap (terug)?

De afgelopen weken zijn we bezig geweest met de verkoop van ons huis. Veel afspraken komen daarbij kijken, zeg… Waar veel mensen denken dat we zoeken naar een huis dat vooral maar meer en groter is, denken wij eerder aan een eenvoudiger huis, ruimte om het huis en voor een kantoor. Maar verder gaan we voor: minder huis, meer leven. De meeste mensen geven een flauw glimlachje als je dat uitspreekt, want, wat betekent dat? Wij kijken er naar uit. Ons huis is verkocht, we hebben geen idee waar we terecht gaan komen, maar ik heb er onwijs veel zin in. Ik heb hierin totaal geen zekerheid, maar de stap voelt zo goed, dat ik dat kan loslaten. We kijken er naar uit.

Maar, dan…. stilte

Voor mij, eigenlijk altijd rustige leven, was het best veel om ons huis te verkopen met alles wat erbij kwam kijken. Helemaal in combinatie met mijn vermoeidheid en misselijkheid van de eerste maanden zwangerschap. Je hoort me niet klagen, maar juist in deze afgelopen periode ben ik er weer bij stil gezet, dat het belangrijk is om goede kwaliTIJD te hebben. Als vrouw in dit soms zo drukke en -misschien voor jou wel gehaaste- leven, moeten we de tijd nemen om stilte te zoeken. Als ik een goede moeder wil zijn, een goede coach, moet ik er voor kiezen om af en toe stil te zijn. Om Zijn adem in te ademen, zodat ik weer kan ademhalen. Om mijn dankbaarheid uit te spreken. Om mijn agenda niet te laten bepalen hoe mijn leven eruit ziet.

Doe je mee?

Herken je dit? Doe dan met me mee en neem de komende week de tijd om een aantal minuten per dag apart te zetten en alleen maar stil te zijn. Pak een notitieboek en pen om je eventuele gedachten op te schrijven. Het is niet erg dat er gedachten zijn in stilte. Gedachten zijn er namelijk niet voor niets. Ze houden je bezig, je ‘moet’ er iets mee of je vind dat je er iets mee moet. Schrijf jezelf ‘leeg’ en keer weer terug naar stilte. Sluit je ogen. Focus op je ademhaling. Leg je handen maar op je buik en realiseer je dat je die adem hebt gekregen van God. Dat Hij jou die adem heeft gegeven. Wauw, zo dicht bij is Hij bij jou! Zulke momenten zijn van ware kwaliteit.

Liefs, Corrinne

www.prachtigaandachtig.nl

Moederdag, moederdagtips voor jou, kaartenhuis.nl
geloof, Hooggevoeligheid, HSP

Hoogsensitief in deze maatschappij

Afgelopen dinsdag kon je een klein stukje lezen over hoogsensitiviteit en moederschap. Het is intens. Intenser. Het leven als moeder is soms druk met een volle agenda en er ‘moet’ van alles. Hoe kun je hoogsensitiviteit dan laten samen laten gaan met je leven? Het goede nieuws is, het is je leven. Hoogsensitiviteit is iets van jou, een stukje of een groot stuk. Het hoort bij je. Je bent hoogsensitief in plaats van dat je het hebt.  Continue Reading

Hooggevoeligheid

Als je moeder bent en hoogsensitief

Wist je dat hoogsensitiviteit genetisch bepaald is? Herken jij je in de kenmerken van hoogsensitiviteit, dan is de kans groot dat (een van) je kind(eren) dat ook is. Hoogsensitiviteit is dus aangeboren. Het heeft te maken met het filter bij de hersenen. Dat filter werkt anders dan bij mensen die niet hoogsensitief zijn. Hierdoor komen prikkels vrijwel allemaal en intenser binnen. Dit betekent dat je het leven veel intenser kan beleven. Dus ook het leven als moeder! #hspmomlife  Continue Reading

Talenten, Passie en talent. Waar voel jij passie voor? Christelijk mamablog Mamavandijk.nl
geloof

Je talenten of passie verstopt?

Talenten – Als je Mama van Dijk al een poosje volgt, weet je dat haar talent en passie schrijven en delen vanuit het hart is. Wauw, wat is dat mooi. Wat kunnen we daar als mama’s geïnspireerd door raken hè? Wat is het waardevol om te kunnen delen uit de dingen die ons zijn gegeven. Hoe zit het bij jou? Heb jij ergens een passie voor of is het nog een beetje verstopt? Of vind je het spannend om er wat mee te gaan doen?  Continue Reading

Duurzaam leven

Doe jij mee?

Op dit mega fijne platform mag ik schrijven over en voor veel mensen en onderwerpen die me aan het hart gaan. Een daarvan is duurzaamheid. De afgelopen maanden vond ik het eerlijk gezegd wel eens lastig om iets te zoeken wat er goed bij paste. Wat laagdrempelig genoeg was, voor als het nog een ver-van-je-bed-show is. Maar, deze week waag ik een poging. Ik heb namelijk een belangrijke vraag voor je: doe jij mee?

Continue Reading