Browsing Category

Duurzaam leven

Baby, Duurzaam leven, gastblog

Mijn leven op zijn kop, en dan?

Het is tijd om de balans op te maken. De afgelopen drie maanden heeft mijn leven behoorlijk wat reuring gekend. Hele fijne reuring, overigens. Als coach bij hoogsensitiviteit en ervaringsdeskundige, weet ik goed hoe ik daar mee kan om gaan. Maar, eerlijkheid gebied te zeggen dat ik soms ook even de balans op moet maken. Het is weer tijd voor meer rust en regelmaat, maar stilte bovenal.

Allereerst een vreugdevolle aankondiging

Wij verwachten ons derde wonder! Hoewel ik het spannend blijf vinden, hebben we inmiddels twee mooie echo’s gehad en hebben we mogen aanschouwen dat er echt een kindje in mij groeit. Waanzinnig, die verwondering erover blijft en is onverminderd. Het voelt dubbel om hier zo’n blije aankondiging te doen. Dat kan rauw op je dak vallen wanneer je zelf zo verlangt naar een kindje. Ook als je hart en hoofd zoveel ruimte hebben voor een tweede of derde kindje. Dat verdriet is dan niet minder. Ik denk aan jou lieve vrouw, met gevouwen handen.

Een volgende stap (terug)?

De afgelopen weken zijn we bezig geweest met de verkoop van ons huis. Veel afspraken komen daarbij kijken, zeg… Waar veel mensen denken dat we zoeken naar een huis dat vooral maar meer en groter is, denken wij eerder aan een eenvoudiger huis, ruimte om het huis en voor een kantoor. Maar verder gaan we voor: minder huis, meer leven. De meeste mensen geven een flauw glimlachje als je dat uitspreekt, want, wat betekent dat? Wij kijken er naar uit. Ons huis is verkocht, we hebben geen idee waar we terecht gaan komen, maar ik heb er onwijs veel zin in. Ik heb hierin totaal geen zekerheid, maar de stap voelt zo goed, dat ik dat kan loslaten. We kijken er naar uit.

Maar, dan…. stilte

Voor mij, eigenlijk altijd rustige leven, was het best veel om ons huis te verkopen met alles wat erbij kwam kijken. Helemaal in combinatie met mijn vermoeidheid en misselijkheid van de eerste maanden zwangerschap. Je hoort me niet klagen, maar juist in deze afgelopen periode ben ik er weer bij stil gezet, dat het belangrijk is om goede kwaliTIJD te hebben. Als vrouw in dit soms zo drukke en -misschien voor jou wel gehaaste- leven, moeten we de tijd nemen om stilte te zoeken. Als ik een goede moeder wil zijn, een goede coach, moet ik er voor kiezen om af en toe stil te zijn. Om Zijn adem in te ademen, zodat ik weer kan ademhalen. Om mijn dankbaarheid uit te spreken. Om mijn agenda niet te laten bepalen hoe mijn leven eruit ziet.

Doe je mee?

Herken je dit? Doe dan met me mee en neem de komende week de tijd om een aantal minuten per dag apart te zetten en alleen maar stil te zijn. Pak een notitieboek en pen om je eventuele gedachten op te schrijven. Het is niet erg dat er gedachten zijn in stilte. Gedachten zijn er namelijk niet voor niets. Ze houden je bezig, je ‘moet’ er iets mee of je vind dat je er iets mee moet. Schrijf jezelf ‘leeg’ en keer weer terug naar stilte. Sluit je ogen. Focus op je ademhaling. Leg je handen maar op je buik en realiseer je dat je die adem hebt gekregen van God. Dat Hij jou die adem heeft gegeven. Wauw, zo dicht bij is Hij bij jou! Zulke momenten zijn van ware kwaliteit.

Liefs, Corrinne

www.prachtigaandachtig.nl

Duurzaam leven

Doe jij mee?

Op dit mega fijne platform mag ik schrijven over en voor veel mensen en onderwerpen die me aan het hart gaan. Een daarvan is duurzaamheid. De afgelopen maanden vond ik het eerlijk gezegd wel eens lastig om iets te zoeken wat er goed bij paste. Wat laagdrempelig genoeg was, voor als het nog een ver-van-je-bed-show is. Maar, deze week waag ik een poging. Ik heb namelijk een belangrijke vraag voor je: doe jij mee?

Continue Reading

Me-time, moederschap, mamablogger
Duurzaam leven, gastblog, geloof

Self-care, #hoedan?

Na me-time is er een nieuw Engels begrip over komen waaien dat de laatste tijd veel voorbij komt, namelijk self-care. Het houdt ons bezig, we zijn er graag mee bezig, want nadat ik een oproepje op instagram (@prachtigaandachtig) plaatste waar mijn maandelijkse blog op deze website over moest gaan, kreeg ik meerdere reacties met als onderwerp self-care..

Continue Reading

DIY, deodorant maken, mamablog mama van dijk, het recept, duurzaam leven
DIY, Duurzaam leven

Een frisse start met deze duurzame DIY!

In vorige blogs heb ik iets gedeeld van mijn zoektocht naar een duurzamer leven. Een leven met natuurlijke verzorginsproducten sluit daar naadloos bij aan. Ik vind het een onwijs leuke ondekkingstocht. Van de “standaard” verzorgingsproducten uit de drogist in plastic flessen, vol met chemische en synthetische stoffen die niet goed voor je zijn, naar natuurlijke producten waarmee je je lichaam goed kan verzorgen en ondersteunen. Lieve mama’s, goede zelfzorg is ook duurzaam! Niet alleen vanwege de letterlijke betekenis van duurzaamheid, maar ook omdat je zo veel beter om kan gaan met je eigen lijf en organen, zoals je huid.

Naast zeep- en shampooblokken gebruik ik ook geen deodorant meer uit de winkel. Als je me dit twee jaar geleden had gezegd, had ik het niet kunnen geloven. Ik had het echt nodig, 24/7 anti-transpirant deodorant. Helemaal op bepaalde dagen in mijn cyclus. Door aluminium dat verwerkt zit in deze soort deodorant worden je zweetklieren afgesloten. Inmiddels weet ik beter. Er is namelijk een alternatief! Ik deel het recept. Recept? Ja, je kan het super makkelijk zelf maken! In 5 minuten. Maar echt.

Wat heb je nodig?
  • 4 el baking soda (zuiveringszout)
  • 5-6 el kokosolie geurloos (of gewone, dan ruik je beetje naar koekjes)
  • 4 el maizena
  • glazen potje (bijvoorbeeld een oud potje dagcreme of mini-weckpotje)

Smelt de kokosolie, giet het bij de baking soda en maizena in een bakje, meng en giet het in een potje, laat het afkoelen en hard worden en klaar is je deodorant. Voor een geurtje kun je er eventueel nog wat essentiele olie aan toevoegen, zoals bijvoorbeeld lavendel.Met een vingertop haal je wat uit het potje en dit smeer je onder je oksel.Kokosolie smelt bij een temperatuur van 25 graden, dus als het heel erg warm is in de zomer, kun je deze het beste in de koelkast bewaren.

De drie hoofd ingrediënten kun je gewoon bij de supermarkt kopen. Wat gebeurt er als je dit gaat gebruiken? De winter is een perfecte tijd om er mee te starten. Ik merkte namelijk dat mijn lichaam wel een soort van moest detoxen, nadat ik stopte met mijn gewone deodorant (ook al wat dat al een roller). Geef dat even de tijd. Ik had het gevoel dat alle ‘troep’ er even uit moest. Toen dat eenmaal was gedaan, heb ik serieus nooit meer last gehad van vieze geurtjes. Het lijkt wel een wondermiddel. Het is niet volledig zweet-vrij, (maar eigenlijk is zweten ook gewoon goed voor je lichaam, dat doet het niet voor niets). Maar dat ruikt niet!

Leuk, Goedkoop en Duurzaam!

Kortom: het is de beste deodorant die ik ooit heb gehad, zonder overdrijven. Het is super goedkoop, dat is ook leuk. En, het is volledig natuurlijk!

Mocht je nou echt geen zin hebben om dit zelf te maken, kun je het ook kopen in een blikje bijvoorbeeld van het merk We Love the Planet.

Ga jij er voor? Ik vind het leuk om wat van je te horen.

Liefs, Corrinne

sukhi, bolletjeskleed, mamablog, mama van dijk
Duurzaam leven, Review

Achter de schermen van Sukhi vind je een bijzonder verhaal

Sinds deze zomer vind je op Mama van Dijk ook artikelen rondom duurzaam leven.  Gastblogger Corrinne Bax neemt je mee in duurzam(er)e keuzes. Keuzes voor producten die soms iets meer moeite kosten maar een lange(re) levensduur hebben, vaak handgemaakt zijn en vooral met een heleboel liefde vorm krijgen. Je las eerder al over de zalige (slow) koffie, heerlijke zeep bars en vandaag maak je kennis met Sukhi.

Continue Reading

geef duurzaamheid een kans, duurzaam leven, mamablog mama van dijk
Duurzaam leven

Prachtig Aandachtig – Een duurzaam leven (deel 2)

Tjonge, wat ontzettend balen: stuk. “Dag ontzettend fijn volautomatisch koffiezetapparaat, bedankt voor je bewezen diensten.” Vlak na ons trouwen kochten mijn man en ik ons espressoapparaat. Wat een dure (!!) aanschaf was dat, maar wat heerlijk. Met een druk op de knop hoorden we direct het geratel van de overheerlijk geurende koffiebonen tussen de maalschijven in het apparaat om even later in vloeibare vorm, gefilterd in heet water, in een prachtig vloeiend straaltje in mijn koffiemokje te verschijnen. Het hele proces duurde denk ik zo’n 15 seconden. Max. Continue Reading

begin aan duurzaam leven, hoe kan je het aan, mamablog mama van dijk
Duurzaam leven

Prachtig Aandachtig – Een duurzaam leven

Het blijft een levenslange reis, dat duurzamer leven. Er zijn ook mensen die vast al veel verder zijn dan wij als gezin, maar ik schrijf dit niet om te vergelijken. Ik schrijf dit in de hoop dat je heel gemakkelijk een paar kleine stappen kan zetten, die ervoor kunnen zorgen dat je de wereld net een beetje mooier nalaat.

Continue Reading