Browsing Category

HSP

Hooggevoeligheid, HSP

Hoogsensitieve kinderen op school

Een aantal weken geleden sprak ik over hoogsensitiviteit en de avond werd georganiseerd in samenwerking met een gastouderbureau. Daarom waren er veel ouders die iets van hun kind herkennen in hoogsensitiviteit. Eén van de ouders vroeg om tips over hoe hiermee om te gaan op school, tegenover de leerkracht. Kennis over HSP Veel leerkrachten weten niet veel over hoogsensitiviteit. Dat is absoluut geen verwijt. Ik heb begrepen dat tijdens 4 jaar pabo, nog maar kort geleden, één alinea ging over HSP en gedragsstoornissen en hoogbegaafdheid. Eerlijkheid gebied mij te zeggen dat ik niet weet of dat inmiddels wat meer is geworden, maar dat is niet veel. Gelukkig investeren steeds meer scholen in bijscholing omtrent dit soort onderwerpen -waar ik overigens graag aan meewerk!-, maar vaak is hoogsensitiviteit dan nog een ondergeschoven kindje en wordt er vaker en eerder gekozen om eerst meer te leren over bijvoorbeeld autisme en ADHD. Jammer, als je bedenkt dat gemiddeld 1 op de 5 kinderen in een klas hoogsensitief is en dit zeker niet onder hetzelfde parapluutje valt met gedragsstoornissen. Sterker; ik geloof dat kinderen soms verkeerd ‘gelabeld’ worden door te weinig kennis. Wanneer docenten meer weten over HSP zullen er labels weg kunnen vallen! […]

Continue Reading

hooggevoeligheid, hsp, tips voor jou, moeder en kind, corrinne bax
gastblog, Hooggevoeligheid, HSP

Tips voor hoogsensitieve kinderen (en moeders)

Hoewel het soms heerlijk kan zijn om even de vrijheid te voelen van een paar weken vakantie, doen de meeste kinderen (en ja, ook de moeders) het goed of zelfs beter met ritme en structuur. Kinderen hebben daar simpelweg behoefte aan. Grenzen, overzicht en duidelijkheid. En nu is het gewone leven weer begonnen. Hooggevoeligheid Voor hoogsensitieve kinderen geldt dat ook. Weten waar het kind aan toe is, is prettig en fijn. Toch kan het ook voor veel spanning zorgen de eerste weken als de kids weer naar school gaan, ook omdat ze zo goed kunnen overzien wat de ‘gevolgen’ en gevoelens zijn van een nieuwe en onbekende omgeving. Wat minder onbevangen misschien wel. Vandaag aan het begin van het nieuwe seizoen, voor elke regio in het land een paar tips voor jou als moeder en voor je kinderen. Als je kind het spannend vindt om weer naar school te gaan, is het goed om die gevoelens te erkennen. De spanning mag er zijn. Het is ook begrijpelijk. Wanneer je kind hoogsensitief is en het in een misschien wel, onbekende omgeving komt, is dat niet niks. Hoogsensitieve kinderen kunnen al heel goed de gevoelens naar voren halen en het overzicht hebben […]

Continue Reading

HSP

Een vol hoofd in dankbaarheid

Het gevoel niet meer na te kunnen denken of gevoelsmatig een hoofd vol met watten? Een vol hoofd. Herkenbaar? Dat kan zich uitten in onder andere één van deze twee kenmerken. Wat doe je er aan? Ook ik heb wel eens een vol hoofd, als coach weet ik prima hoe ik hiermee om kan gaan, maar toch komt het nog wel eens voor. De laatste weken ben ik veel aan het nadenken over mijn werk, komend verlof in de herfst en hoe ik dat ga invullen. Onze oudste zit nu twee maanden op school en ook daar zitten veel gedachten over in mijn hoofd. Logisch, denk ik! Misschien herken je het wel? Misschien slokt je werk je op of heb je veel zorgen rondom je kinderen of ouders, opa’s en oma’s? Misschien vraag je je af hoe je het allemaal rond moet breien? Pen en Papier Als je hier ook last van hebt, probeer dan om orde te creëren door gewoon eens pen en papier te pakken. Zijn er dingen die je moet doen? Schrijf het op. Zijn er zorgen die je bezig houden? Schrijf het op. Wees niet kritisch, het hoeft niet op de juiste volgorde of met de […]

Continue Reading

Moederdag, moederdagtips voor jou, kaartenhuis.nl
geloof, Hooggevoeligheid, HSP

Hoogsensitief in deze maatschappij

Afgelopen dinsdag kon je een klein stukje lezen over hoogsensitiviteit en moederschap. Het is intens. Intenser. Het leven als moeder is soms druk met een volle agenda en er ‘moet’ van alles. Hoe kun je hoogsensitiviteit dan laten samen laten gaan met je leven? Het goede nieuws is, het is je leven. Hoogsensitiviteit is iets van jou, een stukje of een groot stuk. Het hoort bij je. Je bent hoogsensitief in plaats van dat je het hebt. 

Continue Reading

huilbaby, uren huilen, niet te stoppen, huilbaby, mama van dijk, ervaring, mamablog
Hooggevoeligheid, HSP, Moederschap

Het krijgen van een huilbaby

De eerste gekleurde bloemetjes zie je langzaam opkomen en ineens lijkt de witte sneeuw en alle ijspret van slechte enkele weken geleden alweer mijlenver bij ons vandaan. Gelukkig maar want op dit moment schreeuwt elke vezel in mijn lijf het uit dat het toe is aan een portie warme zonnestralen. Lees ook: Geen Roze maar een Grijze wolk Zonnestralen Terwijl ik die eerste zonnestralen achterin de tuin probeer op te vangen kijk ik naar ons tuintje dat er op dit moment nog voorzichtig gezegd wat triest bij staat. Met een verschil van -15 naar +15 heb ik kennelijk maar weinig moeite. Mijn dreumes ook niet bedenk ik me terwijl ik haar glunderend door de tuin zie paraderen. Wat is ze blij en wat lijkt het ineens weer lang geleden dat we niet wisten wat er met haar kleine lijfje aan de hand was. Lees ook: Het allerbeste bleek niet genoeg voor mijn hooggevoelige baby.  Een jaar geleden deelde ik (zoals je inmiddels van me bent gewend) alle ins en outs rondom het moederschap. Ook op dat moment toen er een wel heel grijze wolk boven ons leventje hing na de geboorte van jongste dochter Fleur. Ik neem je mee in […]

Continue Reading

hoofbonken, dreumes
Dreumes, Hooggevoeligheid, HSP

Hoofdbonken een nare gewaarwording

Het is niet leuk om te zien, niet leuk om te horen en niet leuk om te zeggen en toch is het de realiteit. Mijn dreumes bonkt met haar hoofd. Zo hard dat we in het begin een verbouwing van verderop in de straat de schuld gaven. Tot we beseften dat het geluid een deur verder kwam. Uit de kamer van mijn jongste. Een hoofdbonker actief. Hooggevoeligheid Als je al even meeleest of ons persoonlijk kent dan weet je dat het eerste jaar van Fleur niet bepaald van een leien dakje ging. Het was een heftig jaar met een achtbaan van emoties. Het liet ons slingeren tussen intense wanhoop en puur geluk. Ons meisje bleek enorm gevoelig voor alles om haar heen. Zij begon gerust rond de klok van 17u te krijsen(!) -ja dat was vanuit haar tenen- om vervolgens om 04.00 ‘s nachts op te houden en een uurtje te slapen. Inmiddels wisten we ook al snel dat dit prachtig mooie meisje naast haar gevoeligheid een bizar heftig eigen willetje heeft. Die twee componenten maken het leven in Huize van Dijk in elk geval altijd tot een feestje, haha. Je gelooft me vast als ik vertel dat hier altijd wel […]

Continue Reading

Hooggevoeligheid, HSP

In gesprek met HSP coach, Corrinne Bax.

Deze week behandelen we op Mama van Dijk het onderwerp HSP ook wel High Sensitive People, in de volksmond hooggevoeligheid. In de voorgaande post kon je lezen over de weg die wij hebben behandeld met onze jongste dochter Fleur. Uren, dagen, maanden liepen we rond met een baby dat eindeloos huilen kon. Vandaag het interview met Corrinne Bax, zij is gediplomeerd HSP coach, heeft een eigen praktijk  “Prachtig Aandachtig“, en werkt met een christelijke visie en een heleboel passie. Zij coacht ouders, tieners en volwassenen in een leven met HSP.

Continue Reading

hoogevoeligheid, hooggevoelige baby, HSP, high sensitive people, christelijke mamablog, mamablogger, geboorte, roze wolk, huilbaby
Baby, Hooggevoeligheid, HSP

HSP of huilbaby? Als opname onvermijdelijk is.

Vandaag start op Mama van Dijk de HSP-week. Een week waarin ik op Mama van Dijk aandacht geef aan het begrip high sensitive people (HSP). Wat betekent deze hooggevoeligheid? Hoe ga je ermee om, wat zijn valkuilen in het dagelijks leven maar ook, waar vind je hulp als dat nodig blijkt? Aanstaande donderdag lees je het bijzondere interview met Corrinne Bax, afgestudeerd HSP coach. Zij vertelt vol passie over het wat, hoe en waar in het leven met HSP. Vandaag neem ik je mee tot aan de conclusie, een hooggevoelige baby. 

Continue Reading