PEUTERBIJBEL – Halverwege februari viel er een nieuwe prachtige kinderbijbel in de bus. Voor het tweede jaar op rij lazen we met de meisjes uit de prentenbijbel. Ik merkte de laatste tijd dat mijn jongste telg van drie nog wel eens moeite had om tot het eind te blijven volgen al weet ik zeker dat herhaling pure winst is. Tot ik hoorde van de nieuwste peuterbijbel..
Hij is er! We hebben een zoon, God is goed! Inmiddels is hij alweer twee weken, dus tijd om hem ook aan jullie voor te stellen. Op 18 november werd Joanan geboren. We zijn onwijs blij en dankbaar dat God ons hem heeft gegeven. Herinneren jullie de blog met de voorbereiding op mijn bevalling nog? Een voorbereiding op dat wat ik hoopte. Die voorbereiding is goed van pas gekomen, want het was een bevalling waar ik op hoopte. Na twee eerdere bevallingen, die zoveel waren van wat ik niet hoopte, was dit geweldig om mee te maken. En ik voelde dat ik het niet alleen hoefde te doen, maar dat Hij er bij was. Nog iets om onwijs dankbaar voor te zijn. Joanan, dat betekent ‘de Heer is genadig’. Joanan is een heerlijk mannetje, we genieten volop van hem. Ook zijn twee grote zussen zijn super trots op hem. En, ze zorgen goed! Dat is zo lief. Morgen begint het ‘gewone’ leven weer, want manlief gaat weer aan het werk. Dat zal best even wennen zijn! Op het geboortekaartje staat: Before I spoke a word, You were singing over me Before I took a breath, You breathed Your life in […]
Een aantal weken geleden sprak ik over hoogsensitiviteit en de avond werd georganiseerd in samenwerking met een gastouderbureau. Daarom waren er veel ouders die iets van hun kind herkennen in hoogsensitiviteit. Eén van de ouders vroeg om tips over hoe hiermee om te gaan op school, tegenover de leerkracht. Kennis over HSP Veel leerkrachten weten niet veel over hoogsensitiviteit. Dat is absoluut geen verwijt. Ik heb begrepen dat tijdens 4 jaar pabo, nog maar kort geleden, één alinea ging over HSP en gedragsstoornissen en hoogbegaafdheid. Eerlijkheid gebied mij te zeggen dat ik niet weet of dat inmiddels wat meer is geworden, maar dat is niet veel. Gelukkig investeren steeds meer scholen in bijscholing omtrent dit soort onderwerpen -waar ik overigens graag aan meewerk!-, maar vaak is hoogsensitiviteit dan nog een ondergeschoven kindje en wordt er vaker en eerder gekozen om eerst meer te leren over bijvoorbeeld autisme en ADHD. Jammer, als je bedenkt dat gemiddeld 1 op de 5 kinderen in een klas hoogsensitief is en dit zeker niet onder hetzelfde parapluutje valt met gedragsstoornissen. Sterker; ik geloof dat kinderen soms verkeerd ‘gelabeld’ worden door te weinig kennis. Wanneer docenten meer weten over HSP zullen er labels weg kunnen vallen! […]
Vorige week was het gigantisch warm voor normale Nederlandse begrippen. Ineens werden we wakker geschud. Heb je het ook gemerkt? Dat er een golfbeweging op gang kwam op sociale media? Via mijn instagram deelde ik het volgende: CRISIS // Er is op Instagram een golfbeweging gaande rondom het klimaat. De extreme temperaturen van deze week schudden ons blijkbaar wakker. Wat goed! Het gaat inmiddels niet meer om klimaatverandering, maar om een klimaatcrisis, las ik. Vermoedelijk herkennen veel moeders het gevoel van angst rondom de toekomst van onze kinderen op deze aarde. Waar moet het naar toe? Laten we proberen datgene te doen wat in onze macht ligt. Met kleine stapjes zorgen voor een betere aarde. Denk aan verpakkingsvrij, tweedehands kopen, spullen lenen, minder vlees of niet meer vliegen. Voor mij ligt deze manier van bewust leven heel dichtbij aandachtig leven. Omdat keuzes veel bewuster worden gedaan. Laat je niet meeslepen in de snelheid van de maatschappij, maar neem rust en kies zorgvuldig. Wij hebben nog een flink aantal stappen te maken als gezin. En soms heb ik een “terugval” omdat ik dan even voor gemak kies. Laten we elkaar blijven aansporen en bemoedigen. Niet veroordelend, maar uit liefde voor de schepping. […]
Het gevoel niet meer na te kunnen denken of gevoelsmatig een hoofd vol met watten? Een vol hoofd. Herkenbaar? Dat kan zich uitten in onder andere één van deze twee kenmerken. Wat doe je er aan? Ook ik heb wel eens een vol hoofd, als coach weet ik prima hoe ik hiermee om kan gaan, maar toch komt het nog wel eens voor. De laatste weken ben ik veel aan het nadenken over mijn werk, komend verlof in de herfst en hoe ik dat ga invullen. Onze oudste zit nu twee maanden op school en ook daar zitten veel gedachten over in mijn hoofd. Logisch, denk ik! Misschien herken je het wel? Misschien slokt je werk je op of heb je veel zorgen rondom je kinderen of ouders, opa’s en oma’s? Misschien vraag je je af hoe je het allemaal rond moet breien? Pen en Papier Als je hier ook last van hebt, probeer dan om orde te creëren door gewoon eens pen en papier te pakken. Zijn er dingen die je moet doen? Schrijf het op. Zijn er zorgen die je bezig houden? Schrijf het op. Wees niet kritisch, het hoeft niet op de juiste volgorde of met de […]
Het is tijd om de balans op te maken. De afgelopen drie maanden heeft mijn leven behoorlijk wat reuring gekend. Hele fijne reuring, overigens. Als coach bij hoogsensitiviteit en ervaringsdeskundige, weet ik goed hoe ik daar mee kan om gaan. Maar, eerlijkheid gebied te zeggen dat ik soms ook even de balans op moet maken. Het is weer tijd voor meer rust en regelmaat, maar stilte bovenal. Allereerst een vreugdevolle aankondiging Wij verwachten ons derde wonder! Hoewel ik het spannend blijf vinden, hebben we inmiddels twee mooie echo’s gehad en hebben we mogen aanschouwen dat er echt een kindje in mij groeit. Waanzinnig, die verwondering erover blijft en is onverminderd. Het voelt dubbel om hier zo’n blije aankondiging te doen. Dat kan rauw op je dak vallen wanneer je zelf zo verlangt naar een kindje. Ook als je hart en hoofd zoveel ruimte hebben voor een tweede of derde kindje. Dat verdriet is dan niet minder. Ik denk aan jou lieve vrouw, met gevouwen handen. Een volgende stap (terug)? De afgelopen weken zijn we bezig geweest met de verkoop van ons huis. Veel afspraken komen daarbij kijken, zeg… Waar veel mensen denken dat we zoeken naar een huis dat vooral […]
Afgelopen dinsdag kon je een klein stukje lezen over hoogsensitiviteit en moederschap. Het is intens. Intenser. Het leven als moeder is soms druk met een volle agenda en er ‘moet’ van alles. Hoe kun je hoogsensitiviteit dan laten samen laten gaan met je leven? Het goede nieuws is, het is je leven. Hoogsensitiviteit is iets van jou, een stukje of een groot stuk. Het hoort bij je. Je bent hoogsensitief in plaats van dat je het hebt.
Wist je dat hoogsensitiviteit genetisch bepaald is? Herken jij je in de kenmerken van hoogsensitiviteit, dan is de kans groot dat (een van) je kind(eren) dat ook is. Hoogsensitiviteit is dus aangeboren. Het heeft te maken met het filter bij de hersenen. Dat filter werkt anders dan bij mensen die niet hoogsensitief zijn. Hierdoor komen prikkels vrijwel allemaal en intenser binnen. Dit betekent dat je het leven veel intenser kan beleven. Dus ook het leven als moeder! #hspmomlife
Na me-time is er een nieuw Engels begrip over komen waaien dat de laatste tijd veel voorbij komt, namelijk self-care. Het houdt ons bezig, we zijn er graag mee bezig, want nadat ik een oproepje op instagram (@prachtigaandachtig) plaatste waar mijn maandelijkse blog op deze website over moest gaan, kreeg ik meerdere reacties met als onderwerp self-care..