Heel oprecht schreef ik hier over mijn summerproof doel van afgelopen Juli. Nog even wilde ik een heleboel geven om toch dat getal op de weegschaal nog eens te beïnvloeden. Afgelopen vrijdag deel ik een andere kant en probeer ik te kijken met andere ogen. Af en toe best een pittig leerproces ook voor velen met mij, zo bleek.
Samen is natuurlijk alles leuker! Wij zijn inmiddels aangekomen in de zomerstop van de sportchallenge. De sportchallenge? Jazeker, de leukste sportlessen in de buitenlucht, die ik met Lifestylecenterbarneveld mag geven aan een grote groep fanatiekelingen! Vandaag blik ik terug op deze eerste maanden Sportchallenge! Een laagdrempelige en tegelijk de meest effectieve manier van sporten. Heerlijk in de buitenlucht!
Mama.lijnt? Inmiddels had ik gehoopt te kunnen zeggen dat ik de 70 was gepasseerd. Ja gepasseerd dat was ik hem, maar dan wel de verkeerde kant op. Vandaag een nieuwe MAMA.lijnt, met specifieke doelen en wensen, mijn geheim en een klein verlangen naar summerproof, of laat ik zeggen “opengewerkt badpak proof”.
MAMA.lijnt, een verzameling schrijfsels over vette happen en substanties, dalende cijfertjes en smallere lijntjes. Tranen met tuiten en overwinning op zijn tijd. Na een jaar afvallen en sporten verloor ik 15 kilo. En heus, na een paar zwangerschappen hoeft het geheel niet meer zo strak. Een beetje minder tevreden werd mijn nieuwe perfect. Vandaag Mama moddert.. echt waar!
Als je druk bezig bent met een afvalstrijd zul je vast herkennen dat je soms zo kan verlangen naar grote doelen. Misschien wil jij er wel een x aantal kilo’s af hebben en droom je stiekem van nog meer. Misschien droom jij van een sixpack en dan dit keer op je buik in plaats van in je hand. Stel realistische doelen maar blijf ook dromen. Want op een dag zul je ze bereiken. Ga ervoor! Galajurkje Het is een kleine 10 jaar geleden (word ik zo oud?) dat ik op de bruiloft van een vriendin sta te shinen in een zwarte galajurk. Een okergeel vestje draag ik daar die dag overheen. Het jurkje stond schitterend maar in tien jaar gebeurde er een hoop. Ik ging zelf trouwen met mijn grote liefde, genoot van het leven en nog meer van eten en werd zwanger. Tweemaal. Mijn lijf heeft zich als een kameleon aangepast aan de situatie waar ik in zat. En achteraf denk ik prima. Het is zo gelopen en het was goed. Doelen Een van de doelen die ik mezelf na een aantal sessies bij een voedingscoach stelde na de zwangerschap van Naomi was dat ik ooit weer zou willen […]
Whaaa! Wat een enthousiasme. Terwijl ik mijn afzakkende broek omhoog hijs en in de vroege ochtend plaatsneem op de weegschaal verschijnt daar met dikke letters “low!”. Wauw. Bedankt! Eerst al die afzakkende broek en nu zo’n oppepper. Zonder verdere uitleg stap ik eraf. Opgelucht! Beneden denk ik aan het chocolade’toetje dat in de koelkast op me staat te wachten. Die had ik nu wel verdiend.
Vorige maand kon je lezen over de eindsprint die werd getrokken tijdens de zevenheuvelenloop. Met in mijn ogen een waanzinnige tijd haalde ik de finish. Wat was ik apetrots. En toen op weg naar de eindstreep van December waar de finish van negen maanden lijnen op me wachtte. Inmiddels is het zover, het einde van het jaar is aangebroken. Had ik het gered? Mijn persoonlijke doelen behaald? Persoonlijke doelen Gezond is altijd beter. In de afgelopen maanden, pas toen de afvalrace lekker liep begon ik echt mijn persoonlijke doelen te stellen. Ik kwam van ver voorbij de 80 kilo en wilde maar wat graag de 7 weer zien. Toen dit na maanden sporten en trainen was behaald en de 8 verdween van de weegschaal ontstond het doel om het getal af te ronden naar de 70 kg. Het werd mijn persoonlijke streven in deze soms pittige afvalrace. Decembermaand Maar dan is het December, verschijnt er zo maar ineens een appelgebakje bij de koffie, een pepernootje in de hand of een chocolademobieltje in je mond. (En dat was echt niet het enigste) Just telling! Ik heb er stuk voor stuk onwijs van genoten maar besef ook dat deze maand een valkuil […]
Nog maar een jaar geleden zit ik in mijn kraamweek. Loop ik de boel van onder te blussen, voelt mijn buik als een ingezakte pudding –understatement. Opgezet en uitgezakt vraag ik me dan al stiekem af of ik ooit nog zonder wallen mijn bed uit zal stappen. Vandaag een jaar later.. en wie had dat gedacht.
In de vorige post van deze maandelijkse rubriek MAMA.lijnt kon je lezen over de afvalrace die stil had gestaan, evenals de nieuwe persoonlijke doelen die werden gesteld. Ik moest weer knallen en niet alleen omdat ik me heb ingeschreven voor de zevenheuvelennacht (7km) van volgende maand. Er waren op dat moment van schrijven nog 6 pakken suiker die teveel aan mijn heupen gekleefd zaten, maar of dat er minder zijn geworden? Je leest het vandaag.